勁Jing
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在指定推手對練第一套黏貼法動作中，對初學者指導的重點： 1、等力相黏 2、手隨腰轉 3、順勢走化 4、棚手圓肩 5、按手垂肘 6、身軀中正 7、膝胯不垮 8、接地前進 9、收腹後坐 10、閉眼聽勁 還要注意那些要點或基本功練習？請指導！ 又：在第四套八法練習中，甲進身按時，乙是先...
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Push Hands Fixed-Pattern Pushing Hands（套路推手） The Four Levels of Contact in Receiving Energy Understanding 頂 (Dǐng) in "不丟不頂" ...
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易簡 1-64 式 The Yijian 64 Form (64 sequences of movements) 021 三 攬雀尾 右掤 022 三 攬雀尾 左履 024 三、攬雀尾 雙按 1. Preparation Posture (預備勢) 2. Tai Ch...
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八法推手" (Eight Methods of Push Hands) The "八法推手" (Eight Methods of Push Hands) represents key principles and techniques in Tai...
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