太極拳套路推手（たいきょくけん とうろ すいしゅ）
太極拳（たいきょくけん）の内涵（ないがん）は、老莊（ろうそう）の「無為（むい）」の反向（はんこう）思考（しこう）邏輯（らじき）、および『易経（えききょう）』の「陰陽（いんよう）」変化（へんか）の哲理（てつり）にある。鄭曼青宗師（てい まんせい そうし）は「無為（むい）」の思考邏輯（しこうらじき）を、鬆柔（しょうじゅう）太極拳法（たいきょくけんぽう）に応用（おうよう）し、美人手（びじんしゅ）、太極（たいきょく）不動手（ふどうしゅ）、吃虧即是佔便宜（きっき すなわち てんぺんぎ）などの訓練（くんれん）の要訣（ようけつ）を提唱（ていしょう）した。
太極拳（たいきょくけん）の「陰陽（いんよう）」には、動静（どうせい）、虚実（きょじつ）、剛柔（ごうじゅう）の変化（へんか）、および「相生相剋（そうせいそうこく）」の法哲（ほうてつ）が内包（ないほう）されている。『太極拳論（たいきょくけんろん）』に曰（いわ）く：「陰（いん）は陽（よう）を離（はな）れず、陽（よう）は陰（いん）を離（はな）れず。陰陽（いんよう）相（あい）済（すく）いて、方（まさ）に勁（けい）を懂（わか）る。」『太極拳経（たいきょくけんけい）』に曰（いわ）く：「その根（ね）は脚（あし）に在（あ）り、発（はっ）するは腿（もも）より、主宰（しゅさい）は腰（こし）にあり、形（かたち）は手指（しゅし）に於（お）いて、脚（あし）より腿（もも）、腿（もも）より腰（こし）へ、総（すべ）て須（すべか）らく完整（かんせい）一気（いっき）たるべし。」などの要義（ようぎ）は、皆（みな）「無為（むい）」と「陰陽（いんよう）」を以（もっ）て、鬆柔（しょうじゅう）武術（ぶじゅつ）の根基（こんき）とする。
中華民国太極拳総会（ちゅうかみんこく たいきょくけん そうかい）は、この累代（るいだい）太極拳（たいきょくけん）先賢（せんけん）の訓練要訣（くんれんようけつ）を保存（ほぞん）するため、四項（よんこう）の鬆柔（しょうじゅう）太極拳推手（たいきょくけん すいしゅ）套路（とうろ）を統合（とうごう）し、鬆柔（しょうじゅう）推手（すいしゅ）套路比賽（とうろひさい）の指定動作（していどうさ）とした。
選手（せんしゅ）双方（そうほう）は、身体（しんたい）の各大環節（かくだいかんせつ）を放鬆（ほうしょう）するだけでなく、手腕（しゅわん）の強力（きょうりょく）、拙力（せつりょく）、企図心（きとしん）、執着（しゅうちゃく）、堅持（けんじ）などをも手放（てばな）さねばならない。これによって「以柔克剛（いじゅうこくごう）」の技藝（ぎげい）を展現（てんげん）するのである。これは老莊（ろうそう）の「無為（むい）」の思考邏輯（しこうらじき）であり、表面（ひょうめん）では柔弱（じゅうじゃく）・無能（むのう）・無用（むよう）・無心（むしん）に見（み）えるが、実際（じっさい）はそうではなく、剛強（ごうきょう）に至（いた）り、無所不為（むしょふい）、大用（たいよう）に至（いた）る途徑（とけい）である。
『易経（えききょう）』の「陰陽（いんよう）」（動静（どうせい）、虚実（きょじつ）、剛柔（ごうじゅう））の変化（へんか）と符合（ふごう）して、練習（れんしゅう）の過程（かてい）の中（なか）で自然（しぜん）に「相生相剋（そうせいそうこく）」が生（しょう）じ、循環往復（じゅんかんおうふく）、周行不殆（しゅうこうふたい）の鬆柔（しょうじゅう）技藝（ぎげい）を形（かたち）づくる。
双搭手黏貼推手法（分解四動）
雙(そう)搭(た)手(しゅ)黏(ねん)貼(ちゃく)推(すい)手(しゅ)法(ほう)（分(ぶん)解(かい)四(し)動(どう)）
掤(ほう) → 捋(りょく) → 採(さい) → 按(あん) → 靠(こう) → 掤(ほう) …… 相(そう)生(しょう)相(そう)剋(こく)、循(じゅん)環(かん)往(おう)復(ふく)、周(しゅう)行(こう)不(ふ)殆(たい)。
（一）
甲(こう)（右(みぎ)）乙(おつ)（左(ひだり)）双(そう)方(ほう)以(もっ)て右(みぎ)掤(ほう)手(しゅ)相(あい)互(たが)いに搭(た)手(しゅ)し、腕(わん)関(かん)節(せつ)互(たが)いに交(こう)叉(さ)黏(ねん)貼(ちゃく)し、左(ひだり)手(しゅ)掌(しょう)黏(ねん)貼(ちゃく)し彼(たが)いの肘(ひじ)関(かん)節(せつ)（図(ず)一(いち)の如(ごと)し）、手(しゅ)臂(ひ)軽(けい)靈(れい)の狀(じょう)態(たい)を保(たも)ち、甲(こう)方(ほう)身(からだ)を以(もっ)て地(ち)面(めん)に対(たい)する反(はん)作(さ)用(よう)力(りょく)に依(よ)り、前(まえ)に按(あん)し進(すす)み、乙(おつ)方(ほう)身(からだ)を以(もっ)て地(ち)面(めん)に対(たい)する反(はん)作(さ)用(よう)力(りょく)に依(よ)り掤(ほう)勢(せい)順(じゅん)勢(せい)に従(したが)い後(あと)に平(たい)退(たい)し、甲(こう)・乙(おつ)の歩(ほ)法(ほう)前(ぜん)弓(きゅう)歩(ほ)と後(こう)坐(ざ)歩(ほ)に至(いた)る（図(ず)二(に)の如(ごと)し）。
（二）
乙(おつ)方(ほう)右(みぎ)腕(わん)関(かん)節(せつ)原(げん)空(くう)位(い)を保(たも)ち、両(りょう)臂(ひ)同(どう)時(じ)に依(したが)い順(じゅん)序(じょ)に肩(かた)を鬆(ゆる)め、肘(ひじ)を墜(おと)し、腕(うで)を鬆(ゆる)め、胸(むね)を含(ふく)み背(せ)を拔(ぬ)き、腰(こし)を鬆(ゆる)め胯(か)を落(お)とし、虚(きょ)実(じつ)を分(わ)かち明(あき)らかにし、捋(りょく)勢(せい)を完(かん)成(せい)す（図(ず)三(さん)の如(ごと)し）。
（三）
乙(おつ)方(ほう)右(みぎ)手(しゅ)甲(こう)方(ほう)右(みぎ)腕(わん)関(かん)節(せつ)に黏(ねん)貼(ちゃく)し、左(ひだり)手(しゅ)肘(ひじ)関(かん)節(せつ)に黏(ねん)貼(ちゃく)し、身(からだ)を右(みぎ)に三十(さんじゅう)〜四十(よんじゅう)五(ご)度(ど)轉(てん)じ、自然(しぜん)に採(さい)勢(せい)を生(しょう)じ、甲(こう)方(ほう)順(じゅん)勢(せい)に従(したが)い靠(こう)勢(せい)を生(しょう)ず（図(ず)四(し)の如(ごと)し）。
（四）
双(そう)方(ほう)身(からだ)を回(かい)正(せい)し甲(こう)方(ほう)掤(ほう)勢(せい)と成(な)り、乙(おつ)方(ほう)双(そう)按(あん)勢(せい)と成(な)る（図(ず)五(ご)の如(ごと)し）。甲(こう)乙(おつ)双(そう)方(ほう)進(しん)退(たい)攻(こう)守(しゅ)互(たが)いに換(か)わり、循(じゅん)環(かん)往(おう)復(ふく)す。
外承接法（分解五動）
外(がい)承(しょう)接(せつ)法(ほう)（分(ぶん)解(かい)五(ご)動(どう)）
陰(いん)陽(よう)互(ご)変(へん)：依(したが)い順(じゅん)序(じょ)に左(ひだり)手(しゅ)・右(みぎ)手(しゅ)・左(ひだり)手(しゅ)・右(みぎ)手(しゅ)・左(ひだり)手(しゅ)相(あい)互(たが)いに変(へん)換(かん)す。
（一）
（二）
（三）
（四）
（五）
甲(こう)方(ほう)身(からだ)を以(もっ)て地(ち)面(めん)に対(たい)する反(はん)作(さ)用(よう)力(りょく)に依(よ)り、前(まえ)に按(あん)し進(すす)むこと（③）（④）（⑤）の如(ごと)く、循(じゅん)環(かん)往(おう)復(ふく)す。
內承接法（分解八動）
内(ない)承(しょう)接(せつ)法(ほう)（分(ぶん)解(かい)八(はち)動(どう)）
（一）
（二）
（三）
（四）
（五）
（六）
（七）
（八）
甲(こう)乙(おつ)双(そう)方(ほう)進(しん)退(たい)攻(こう)守(しゅ)互(たが)いに換(か)わり、循(じゅん)環(かん)往(おう)復(ふく)す。
３．八法推手（分解５動）
（１）甲（こう）乙（おつ）雙方（そうほう）は右掤手（みぎひょうしゅ）を以（もっ）て相互（そうご）に搭手（とうしゅ）し、右腕関節（みぎわんかんせつ）を互（たが）いに交叉黏貼（こうさねんてん）し、左手掌（ひだりてのひら）を互（たが）いの肘関節（ちゅうかんせつ）に黏貼（ねんてん）する（図１４の如（ごと）し）。甲方（こうほう）は身体（しんたい）を地面（じめん）に対（たい）する反作用力（はんさようりょく）に藉（よ）り、両手（りょうて）を以（もっ）て前弓歩（ぜんきゅうほ）に双按（そうあん）す。乙方（おつほう）は右掤手（みぎひょうしゅ）を以（もっ）て身体（しんたい）を地面（じめん）に対（たい）する反作用力（はんさようりょく）に藉（よ）り、順勢（じゅんせい）に後平退（こうへいたい）し、左手（ひだりて）は鬆持（しょうじ）を保持（ほじ）し、右手（みぎて）は肩（かた）・肘（ひじ）・腕（うで）などの関節（かんせつ）を鬆持（しょうじ）して胸前（きょうぜん）に置（お）く（図１５の如（ごと）し）。
（２）甲方（こうほう）は順勢（じゅんせい）に左（ひだり）に３０〜４５度（ど）回転（かいてん）して右靠勢（みぎこうせい）を成（な）す。同時（どうじ）に乙方（おつほう）は捋勢（りょくせい）を以（もっ）て右（みぎ）に３０〜４５度（ど）回転（かいてん）し、左手（ひだりて）を掌（しょう）に成立（せいりつ）させ、左手臂（ひだりしゅひ）は甲方（こうほう）の肘関節（ちゅうかんせつ）に黏貼（ねんてん）する（図１６の如（ごと）し）。
（３）甲方（こうほう）は順勢（じゅんせい）に右（みぎ）に３０〜４５度（ど）回転（かいてん）して正位（せいい）に復帰（ふっき）し、左手（ひだりて）を帶動（たいどう）して擠勢（せきせい）を成（な）す（図示（ずし））。乙方（おつほう）は左肘関節（ひだりちゅうかんせつ）を鬆（ゆる）め、手掌（しゅしょう）を甲方（こうほう）の手掌上方（しゅしょうじょうほう）に黏貼（ねんてん）する（図１７の如（ごと）し）。
（４）乙方（おつほう）は右手（みぎて）を以（もっ）て甲方（こうほう）の左手腕関節（ひだりしゅわんかんせつ）を牽採（けんさい）し、次第（しだい）に含胸拔背（がんきょうばつはい）・鬆腰落胯（しょうようらっか）・虚実分明（きょじつぶんめい）を依序（いじょ）に行（おこな）い、同時（どうじ）に左（ひだり）に３０〜４５度（ど）回転（かいてん）す。右手（みぎて）は沈肩墜肘（ちんけんついちゅう）して肘（ちゅう）・挒（れつ）の両勢（りょうせい）を成（な）す（図１８の如（ごと）し）。
（５）乙方（おつほう）は右（みぎ）に３０〜４５度（ど）回転（かいてん）して沈肩墜肘（ちんけんついちゅう）し、正位（せいい）に復帰（ふっき）して双按勢（そうあんせい）を成（な）す。甲方（こうほう）は乙方（おつほう）の勢（せい）に随（したが）い左掤勢（ひだりひょうせい）を成（な）す（図１９の如（ごと）し）。
乙方（おつほう）は身体（しんたい）を地面（じめん）に対（たい）する反作用力（はんさようりょく）に藉（よ）り、順勢（じゅんせい）に前方（ぜんぽう）へ按進（あんしん）す。上述（じょうじゅつ）（１）（２）（３）（４）（５）の如（ごと）く循環往復（じゅんかんおうふく）す。
沒有留言:
張貼留言