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在指定推手對練第一套黏貼法動作中,對初學者指導的重點: 1、等力相黏 2、手隨腰轉 3、順勢走化 4、棚手圓肩 5、按手垂肘 6、身軀中正 7、膝胯不垮 8、接地前進 9、收腹後坐 10、閉眼聽勁 還要注意那些要點或基本功練習?請指導! 又:在第四套八法練習中,甲進身按時,乙是先...