易簡拳架1-64式視頻

 易簡拳架1-64式視頻

Yi Jian Tai Chi 64-Form Routine Videos

Yi Jian Tai Chi – Grandmaster Song Zhijian Slow Movements Demonstration



沒有留言:

張貼留言

在指定推手對練第一套黏貼法動作中,對初學者指導的重點: 1、等力相黏 2、手隨腰轉 3、順勢走化 4、棚手圓肩 5、按手垂肘 6、身軀中正 7、膝胯不垮 8、接地前進 9、收腹後坐 10、閉眼聽勁 還要注意那些要點或基本功練習?請指導! 又:在第四套八法練習中,甲進身按時,乙是先...